Yogamatte waschen: Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege

Irgendwann nimmt die Bakterienparty dann Festival-Dimensionen an und es müffelt im herabschauenden Hund. Damit es gar nicht erst soweit kommt und damit du lange Freude an deiner Yogamatte hast, solltest du sie regelmäßig pflegen.  Yogamatte waschen: So geht’s Wenn du zu den Glücklichen gehörst, der/dem trotz herausfordernder Yogapraxis nicht wie einem/einer Marathonläufer*in der Schweiß in

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BUCHTIPP: GLÜCKLICHE SCHWANGERSCHAFT, GLÜCKLICHE BABYS

Dieser Artikel ist eine bezahlte Kooperation* Dieses Thema liegt mir persönlich total am Herzen: Kinderplanung, Schwangerschaft & Mama sein mit Ayurveda. Ayurveda hat in meiner Vorbereitung auf die Schwangerschaft eine große Rolle gespielt und mich sehr unterstützt, während dieser Zeit ein optimales Klima in meinem Körper zu schaffen, damit das Baby sich dort pudelwohl fühlen

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ATEMÜBUNG ZUM ENTSPANNEN: BEOBACHTE DEINE ATMUNG

YOGA & ATMUNG ATEMÜBUNG ZUM ENTSPANNEN: BEOBACHTE DEINE ATMUNG Posted on 17. Januar 2019 Yeah! Premiere! Ich darf dir heute voller Stolz meine erste richtige, selbst aufgenommene Atemübung präsentieren! Als ich in Münster meiner ersten Atemkurse gegeben und meine Teilnehmerinnen gefragt habe, wie sie eigentlich atmen (eher flach oder eher tief) und ob sich ihr

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